Menina prevenida.II

                                                                  T  P  M



A TPM é um tormento que atinge quase todas as mulheres do mundo, ou seja, você que tem essa “amiga” não está sozinha nessa! Somente uma pequena (repito: pequena) parcela da população feminina não apresenta os sintomas da TPM ou porque não têm mesmo, ou porque são eles tão insignificantes que as mulheres nem percebem. Se você faz parte dessa parcela ... uau que sortuda!

Essa TPM só traz problemas. Com todas essas mudanças, o marido, noivo, os amigos e a família também são atingidos.
                                                               





                                          Qual é a sua ?

Existem vários tipos de TPM, veja em qual deles você se encaixa melhor:

TPM tipo A: A briguenta
Sintomas: agressividade, irritabilidade, alterações de humor, ansiedade, raciocínio lento e depressão.
TPM tipo H: A inchada
Sintomas: aumento de peso, inchaço nas mãos, pés, rosto, barriga e sérios doloridos.
TPM tipo C: A gulosa
Sintomas: apetite muito aberto, fortes dores de cabeça, cansaço e até desmaios.
TPM tipo D: A revoltada
Sintomas: depressão, idéias suicidas, chatisse, chorar muito, angustia, desanimo e esquecimento
TPM tipo ... : A indefinida
Sintomas: todos os sintomas citados acima. Consulte um ginecologista, pois só ele especificará seu tipo de TPM.

 






É hora de ir ao médico ?TPM pode parecer frescura ou besteira, mas não é. Devemos procurar um ginecologista assim que os sintomas estiverem trazendo qualquer transtorno nas atividades diárias. Para cada tipo de TPM existe um diagnostico e tratamento, então, não são em todas as mulheres que remédios caseiros funcionam.
AlimentaçãoA alimentação pode agravar os sintomas. Uma dieta alimentar onde a presença de carboidratos é intensa e quase sem gordura ajuda a diminuir os sintomas da TPM. O sal deve ser reduzido, principalmente para quem apresenta dores nos seios, retenção de liquido e dor de cabeça. Veja a tabela abaixo:

Aliviando a tensão

@ Siga a tabela acima@ Faça ginástica, massagem, pilates, ioga, musculação, dança e vários outros exercícios físicos@ Abuse de chás@ Deixe compromissos sérios para depois da TPM@ Mantenha o seu auto-controle@ Durma bem@ Tente dormir ou pelo menos descansar uns 15 minutos depois do almoço.@ Aumente o consumo de doces, principalmente chocolate@ Venha na Secret world of Girl :)
Outros significadosTodos Problemas Misturados. Tendências a Patadas e Murros.
Temporada Proibida para Machos.
Tô Puta Mesmo!
Tocou, Perguntou, Morreu.
Tire a Porra da Mão!
Tente no Próximo Mês
Tô Pirada Mesmo!
Tempo Para Meditação
Totalmente Pirada e Maluca
Tendência Para Matar
Tira as Patas, Moleque
Tenha Paciência Meu.
Toda Problemática no Momento.
Total Paranóia Mental.Enfim meninas, a TPM não é um bixo-de-sete cabeças de você conseguir consiliar a TPM com o dia-a-dia. Siga as dicas e relaxe, ela dura poucos dias, mas infelizmente vem todo mês. Mas mantenha sempre a calma, e lembre-se você não é a única que sofre com isso.
Quando estiver de TPM, converse com suas amigas e divirta-se aqui na  Secret world of Girl também !